Lợi ích của liệu pháp nhiệt ở ghế massage
Liệu pháp nhiệt còn được gọi là nhiệt trị liệu hoặc liệu pháp ấm là phương pháp điều trị bằng cách sử dụng nhiệt. Nó áp dụng nhiệt trên một bộ phận cụ thể của bữa tiệc để giảm đau cơ và mở các tĩnh mạch để máu lưu thông tốt hơn. Loại điều trị này rất phổ biến và có nhiều phương pháp khác nhau ở các nền văn hóa và quốc gia khác nhau. Đây là một trong những cách hiệu quả nhất để tăng và đẩy nhanh quá trình chữa lành chấn thương, cứng khớp và cơ, viêm và nhiều hơn nữa.
Các loại liệu pháp nhiệt ở ghế massage tại akina
Chườm nóng mang lại vô số lợi ích sức khỏe cho cơ thể. Sau một ngày tập luyện căng thẳng hoặc một ngày căng thẳng, bạn thường bị đau nhức và cứng cơ. Cách tốt nhất để nới lỏng các cơ bị thắt đó là thông qua liệu pháp nhiệt. Bạn có thể chọn trong số các phương pháp này về loại liệu pháp nhiệt tốt nhất cho nhu cầu của cơ thể bạn. Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng hầu hết chúng đều có thể đạt được và có thể truy cập được.
Chi tiết : https://thietbithethaoakina.blogspot.com/2022/05/tieu-chi-chon-ia-chi-ban-ghe-massage.html
Có hai loại nhiệt trị liệu - nhiệt khô và nhiệt ẩm.
Nhiệt ẩm - Còn được gọi là nhiệt đối lưu, là một ứng dụng nhiệt nhanh và hiệu quả. Nó có thể là ứng dụng toàn thân hoặc khu vực sử dụng nước nóng hoặc hơi nước. Nhiệt ẩm cần ít thời gian hơn và sử dụng không quá 2 giờ. Ví dụ về điều này là xông hơi khô, khăn tắm hấp, bồn tắm nước nóng, bồn tắm nước nóng và vòi hoa sen nước nóng.
Nhiệt khô - Còn được gọi là liệu pháp nhiệt được tiến hành, sử dụng các công cụ hoặc nguồn nhiệt dễ áp dụng và trên các bộ phận cụ thể của cơ thể. Điều này bao gồm túi chườm nóng, gel nóng, khăn quấn, đệm sưởi, phòng xông hơi bằng tia hồng ngoại và ghế massage tại akina .
Phương pháp 1:
Xông hơi, tắm nước nóng, bồn tắm nước nóng hoặc vòi sen nước nóng
Đây là những liệu pháp nhiệt toàn thân và là một trong những liệu pháp mà bạn có thể dễ dàng truy cập hầu như ở bất cứ đâu, đặc biệt là ở nhà. Một số bạn có thể đã có thói quen tắm nước ấm trước khi đi ngủ, sau khi đi làm về hoặc sau một buổi tập luyện nghiêm túc. Những gì bạn có thể không biết là vô số lợi ích sức khỏe mà bạn thực sự mang lại cho bản thân ngoài việc thư giãn.
10 phút tắm vòi sen hoặc 20 phút xông hơi hoặc bồn tắm nước nóng mang lại cho bạn những lợi ích chữa bệnh tuyệt vời này. Đó là thói quen tốt nhất mà bạn có thể đưa vào thói quen của mình. ghế massage tại akina
Phương pháp 2:
Xử lý sáp parafin làm nóng
Tham khảo : https://akina.vn/ghe-massage-hang-trung-bay/
Phương pháp nhiệt trị liệu thư giãn và trẻ hóa này là một trong những phương pháp được yêu thích tại các spa và thẩm mỹ viện. Đây là một trong những cách nhanh nhất để giảm đau khớp và cơ ở bàn chân và bàn tay. Rủi ro duy nhất là để nó quá nóng có thể dẫn đến bỏng. Bạn cũng có thể làm điều này tại nhà và đó là một cách tuyệt vời không chỉ để thư giãn đôi chân của bạn sau nhiều giờ đứng mà còn giúp chữa lành gót chân khô và nứt nẻ.ghế massage tại akina
Phương pháp 3:
Túi chườm nóng và túi gel
Một thứ rất thuận tiện để mua và mang theo bất cứ đâu là túi chườm nóng hoặc túi gel. Không chỉ dành cho mùa lạnh, mà chúng tốt nhất nên thoa lên các vùng cụ thể hoặc mục tiêu trên cơ thể. Tốt nhất nên sử dụng và bôi lên vết thương để nhanh lành và giảm viêm. Bạn sẽ thấy rất nhiều người đam mê thể thao có nó với họ. Một vài phút chườm nóng này mang lại lợi ích cho việc chữa bệnh của bạn. ghế massage tại akina
Phương pháp 4:
Đệm sưởi
Đệm điện sưởi ấm là thứ cần phải có trong những mùa lạnh. Nó có nhiều kích thước khác nhau và thuận tiện để đặt trên sàn nhà hoặc giường cho giấc ngủ ấm áp và ấm cúng. Người dùng có tùy chọn tăng và cài đặt nhiệt độ nhiệt. Tuy nhiên, nó sẽ chỉ cảm thấy ấm trên da và không nóng rát. Nằm trên đệm sưởi để thư giãn và giảm cơ bắp không nên quá 20 phút. Đệm sưởi giữ nhiệt tốt nhất trong việc giữ nhiệt độ cơ thể khi thời tiết lạnh. Những người khác cũng đang sử dụng nó như một công cụ bổ sung khi tập yoga hoặc kéo căng cơ để đốt cháy thêm một vài calo. ghế massage tại akina
Phương pháp 5:
Gói hoặc chai nước nóng
Bạn đã thử ngồi trên một túi nước nóng hoặc chai nước nóng trong khi làm các công việc trên bàn của mình chưa? Ngồi trong nhiều giờ ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến phần dưới cơ thể của bạn và có thể gây đau nhức và căng thẳng cho lưng dưới, mông và đùi của bạn. Hãy thử ngồi trên một túi chườm nóng trong 10 - 20 phút và cảm nhận sự nhẹ nhõm ở phần dưới cơ thể. Bình nước nhựa hoặc gói silicone mà bạn có thể đổ đầy nước nóng sẽ tốt hơn. ghế massage tại akina
Nhiệt để giảm đau
Như đã đề cập, liệu pháp nhiệt thúc đẩy lưu thông máu và thư giãn các cơ. Những người bị đau mãn tính như viêm khớp có thể được hưởng lợi từ việc chườm nóng lên vùng bị ảnh hưởng. Bạn có thể chọn sử dụng sáp parafin đun nóng để giảm đau nhanh chóng hoặc ngâm chân hoặc tay trong nước ấm để giảm đau. Nhiệt chỉ nên được áp dụng trong tối đa 20 phút và không vượt quá 100 độ F. Nếu đó là một cơn đau mãn tính, hãy làm điều này ít nhất 3 lần một ngày. ghế massage tại akina
Đối với nhiệt khô, bạn có thể áp dụng lên đến 8 giờ. Nhiệt ẩm tác động và giảm đau nhanh hơn. Nó có thể được áp dụng trong 2 giờ.
Nhiệt cũng có thể làm giảm không chỉ viêm khớp hoặc chấn thương mà còn đau đầu, đau cổ và lưng, đau bụng kinh hoặc đơn giản là mỏi chân.
Nhiệt có giúp chữa bệnh không?
Đúng. Liệu pháp nhiệt giúp chữa lành nhanh hơn. Chườm nóng giúp giảm căng và cứng cơ. Nó làm giãn các tĩnh mạch bị thắt nút, làm cho máu lưu thông tốt hơn, do đó giảm viêm và đau. Lưu lượng máu tốt sẽ làm trôi chất độc và các mảnh vụn khác của chấn thương trong hệ thống của bạn. Điều này làm cho việc chữa lành nhanh hơn.ghế massage tại akina
Liệu pháp nhiệt hoạt động như thế nào?
Chườm nóng cơ thể giúp tăng cường độ đàn hồi cho cơ. Nhiệt làm giãn các tĩnh mạch, do đó làm giãn các tĩnh mạch bị thắt nút và các cơ bị cứng. Khi sự căng thẳng được loại bỏ, lưu lượng máu cũng được cải thiện ở khu vực bị viêm hoặc đau. Điều này dẫn đến dòng chảy chất dinh dưỡng và oxy tốt hơn mà cơ thể cần để phục hồi và chữa lành các mô bị tổn thương.
Liệu pháp nhiệt là một trong những phương pháp chữa bệnh hiệu quả và mang lại nhiều lợi ích. Nó cũng rất thư giãn và không tốn kém. Nhiều người nhận thấy sự hấp dẫn của nó vì khả năng tiếp cận và không mài mòn và là một lựa chọn an toàn hơn nhiều để giảm đau. Đó là lý do tại sao nhiều công cụ như máy massage và ghế massage tại akina tích hợp tính năng này để khách hàng có thể hoàn toàn đắm mình và trải nghiệm quá trình giảm đau và thư giãn cơ sâu.
Thông tin liên hệ Akina
Hotline: 0834741364 - 19001527
Địa chỉ: 20 Ngõ 176 Lê Trọng Tấn, Khương Mai, Thanh Xuân, Hà Nội
#akina #ghemassage #ghemassagetoanthan #akina_sport